Bezpieczna walka mieczem i tarczą
Zaczynamy spokojnie, od podstaw. Uczysz się pracy nóg, reakcji, obrony i prostych technik w bezpiecznej formule treningowej.
Dorośli i młodzież od 16 lat
WTR — grupa początkująca
Dołączyć można przez cały rok — w dowolnym momencie. Pierwszy trening jest bezpłatny.
Poniedziałek, 18:00regularne zajęcia grupowe
Kolejowa 8c, Warszawasala Centrum Dawnych Sztuk Walk
Sprzęt na start zapewniamypotrzebny jest tylko strój sportowy
Zobacz trening od środka
Tak zaczyna się przygoda z WTR
Miecz, tarcza, ruch i dobra atmosfera. Zobacz krótkie nagranie z grupy początkującej.
Dobry wybór na pierwszy trening
Wejdź w świat walk rycerskich
WTR, czyli Współczesny Trening Rycerski, to autorski program CDSW dla osób bez wcześniejszego doświadczenia. Poznasz podstawy szermierki, poprawisz sprawność i sprawdzisz, który kierunek treningu najbardziej Ci odpowiada.
Forma, refleks i pewność siebie
Trening rozwija kondycję, koordynację i siłę — bez potrzeby wcześniejszego przygotowania sportowego.
Więcej niż jeden rodzaj broni
Poza mieczem i tarczą poznasz także włócznię, halabardę i topór. To dobry fundament przed dalszą drogą w HEMA, bohurt lub miecz sportowy.
Trenerzy prowadzący
Uczysz się od praktyków
Robert Szatecki
Założyciel i główny instruktor CDSW — trening poniedziałkowy
Wielokrotny medalista zawodów walk rycerskich. Na pierwszych zajęciach pokazuje wszystko krok po kroku i dba o bezpieczny start.
Miłosz Dmowski
Instruktor pomocniczy — trening piątkowy
Pomaga nowym uczestnikom pewnie wejść w trening i rozwijać technikę w przyjaznej, wspierającej atmosferze.
Pierwszy trening
Przyjdź i sprawdź
Nie trzeba kupować sprzętu ani znać zasad. Wystarczy przyjść 15 minut wcześniej, mieć buty na zmianę oraz wygodny strój sportowy.
- pierwszy trening jest bezpłatny
- grupa dla osób od 16. roku życia
- zapewniamy miecz, tarczę i podstawowe wyposażenie
- załóż długie dresy i zabierz buty na zmianę
- dołączyć można w dowolnym momencie roku
Przydatne po pierwszych zajęciach
Na kolejne treningi
Na początku korzystasz ze sprzętu klubowego. Gdy zdecydujesz, że chcesz trenować regularnie, trener pomoże dobrać własne wyposażenie.
Kask treningowy
Do walk mieczem sportowym potrzebny jest kask. Można korzystać z klubowego albo później kupić własny.
Miecz i tarcza
Na treningach używamy miękkiego ciężkiego pałasza, tarczy oraz bezrdzeniowych pałek. Podstawowy sprzęt udostępnia trener.
Rękawice i ochraniacze
Rękawice skórzane lub hokejowe są bardzo przydatne. Nakolanniki i ochraniacze łokci są opcjonalne.
Suspensor i strój
Suspensor jest zdecydowanie zalecany. Przydadzą się długie dresy, obuwie na zmianę, a zimą bluza na początek rozgrzewki.
Kaski, miecze, tarcze i podstawowe wyposażenie można kupić w klubie zgodnie z aktualnym cennikiem.
Umów pierwszy trening
Napisz do nas — potwierdzimy szczegóły i odpowiemy na wszystkie pytania.