Poradnik dla nowych uczestników
Chcesz po raz pierwszy przyjść do CDSW (Centrum Dawnych Sztuk Walk)?
Patrzysz w harmonogram i widzisz, że treningi odbywają się każdego dnia. Wtedy pojawia się pytanie: na które zajęcia możesz, a na które powinieneś przyjść?
Nie martw się – to bardzo częste pytanie, które słyszymy w rozmowach telefonicznych i wiadomościach.
Dlatego przygotowaliśmy krótki poradnik, który pomoże Ci wybrać odpowiedni trening dla siebie lub swojego dziecka.
Krok 1: Dla kogo szukasz treningu?
Na początek zastanów się, czy szukasz treningów dla siebie, czy dla swojego dziecka.
- Jeśli chodzi o zajęcia dla najmłodszych, wybór jest prosty – zaprowadź dziecko na pierwszy, darmowy trening w grupie dziecięcej lub młodzieżowej. Zdecyduj która grupa biorąc pod uwagę wiek.
Krok 2: Wybierz broń lub styl, który Cię interesuje
Jeśli szukasz treningu dla siebie, pomyśl, czy masz konkretne preferencje co do rodzaju broni.
- Jeśli już wiesz, że interesuje Cię miecz długi, szabla, łuk, LARP możesz od razu przyjść na zajęcia tej grupy.
- Jeśli jednak dopiero zaczynasz i nie jesteś pewien, jaka broń będzie dla Ciebie najlepsza, zacznij od grupy początkującej WTR (Walka Treningowa Rycerska)
Podczas treningów WTR poznasz podstawy szermierki historycznej, nauczysz się poprawnych postaw, technik, pracy nóg i kondycji. Umiejętności zdobyte na tych zajęciach będą świetną bazą do każdej innej formy treningu w CDSW.
Krok 3: Masz doświadczenie? Sprawdź grupy zaawansowane
Jeżeli masz już doświadczenie w walce na broń miękką lub posiadasz własny sprzęt, możesz skontaktować się z trenerem prowadzącym, aby ustalić, czy możesz dołączyć od razu do grupy średniozaawansowanej, zaawansowanej, buhurtowej lub sparingowej.
Może się też zdarzyć, że masz pełne wyposażenie wymagane w grupach HEMA lub Pełnozbrojnej.
Wtedy oczywiście zapraszamy Cię właśnie tam – te treningi są przeznaczone dla osób, które już mają solidne umiejętności i chcą rozwijać je na najwyższym poziomie sportowym.
Krok 4: Wybierz trening dopasowany do zainteresowań
Poza głównymi grupami w CDSW działają również mniejsze, tematyczne sekcje, które pozwalają trenować w określonym stylu:.
- Knight Fit – trening ogólnorozwojowy z elementami rycerskimi, świetny dla poprawy kondycji i sylwetki.
- Grupa Antyczna – dla miłośników historii starożytnej i rekonstrukcji antycznych form walki. To zajęcia bardziej choreograficzne niż sportowe, ale pełne pasji i klimatu.
Krok 5: Po prostu przyjdź!
Jak widzisz – w CDSW każdy znajdzie coś dla siebie.
Nieważne, czy chcesz spróbować swoich sił po raz pierwszy, wracasz do formy po latach, czy szukasz zaawansowanego treningu z mieczem – nasz klub jest otwarty dla każdego.
👉 Przyjdź na pierwszy trening, zobacz, jak wygląda sala, poznaj trenerów i poczuj klimat dawnej szermierki.
Pierwsze zajęcia nic nie kosztują – a mogą zmienić Twoje życie na długo.